تبلیغات
السلام علیک یا امامزاده سیدعلی کیا(ع) لیالمان - مطالب ورزشی امام کاظم(علیه السلام) حدّ فدک را مشخص می کنند! دانلود فیلم طنز دکتر سلام ۱۳۷ دانلود فیلم طنز دکتر سلام 136 چرا در هنگام باران، دعا مستجاب می شود؟ دانلود فیلم طنز دکتر سلام ۱۳۵ آیا واژه «تاجگذاری» برای روز آغاز امامت امام زمان (عج) مناسب است؟ پول پس گرفتن، آداب دارد!/ راهکارهای باز پس گیری طلب زمانیکه هیچ مدرکی نداریم فردی که انسانی را کشته بود اما امام علی (ع)قصاصش نکرد چرا امام هشتم (ع) را شمس‌الشموس می‌نامند؟ آزمون:می خواهم مثل زلاتان شوم/بوآتنگ یک هیولا است عضویت در کانال تلگرام تبیان سه تدبیر طلایی از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله دانلود مداحی وفات پیامبراکرم (ص) و امام حسن مجتبی (ع) بهوش باشیم ! امتحان سختی پیش رو داریم! ماهیت مرگ چیست؟ کانال مهدویت سایت در پیام رسان سروش افتتاح شد...
» امام کاظم(علیه السلام) حدّ فدک را مشخص می کنند!
» دانلود فیلم طنز دکتر سلام ۱۳۷
» دانلود فیلم طنز دکتر سلام 136
» چرا در هنگام باران، دعا مستجاب می شود؟
» دانلود فیلم طنز دکتر سلام ۱۳۵
» آیا واژه «تاجگذاری» برای روز آغاز امامت امام زمان (عج) مناسب است؟
» پول پس گرفتن، آداب دارد!/ راهکارهای باز پس گیری طلب زمانیکه هیچ مدرکی نداریم
» فردی که انسانی را کشته بود اما امام علی (ع)قصاصش نکرد
» چرا امام هشتم (ع) را شمس‌الشموس می‌نامند؟
» آزمون:می خواهم مثل زلاتان شوم/بوآتنگ یک هیولا است
» عضویت در کانال تلگرام تبیان سه تدبیر طلایی از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله
» دانلود مداحی وفات پیامبراکرم (ص) و امام حسن مجتبی (ع)
» بهوش باشیم ! امتحان سختی پیش رو داریم!
» ماهیت مرگ چیست؟
» کانال مهدویت سایت در پیام رسان سروش افتتاح شد...
 السلام علیک یا امامزاده سیدعلی کیا(ع) لیالمان
درباره ما
پایگاه خبری تحلیلی معجزات
هراطلاعاتی بخوای اینجا هست
استخدام ، دانلود ، سیاسی ، فرهنگی ، اجتماعی ، مذهبی ، بانک ایمیل ایرانی و....
سایت روستای لیالمان
برنامه های مسجد النبی(ص) روستای لیالمان
برپایی هرشب نماز جماعت در مسجد النبی(ص) لیالمان + خواندن 1 صفحه از قرآن کریم با معنی
سه شنبه ها دعای توسل بعد از نماز مغرب و عشاء
چهار شنبه ها بعد از نماز مغرب و عشاء مراسم زیارت پر فیض آل یاسین(ع)
پنج شنبه ها قرائت قراآن کریم در کنار حرم مطهر امام زاده سید علی کیا(ع)
جمعه ها صبح دعای پرفیض ندبه در مسجد النبی(ص)
شماره پیامک انتقادات و پیشنهادات
50002060610000
ایمیل:
moejezat@yahoo.com
گیلان - لاهیجان - روستای لیالمان
نویسندگان
پیوندهای روزانه
صفحات جانبی
آماروبلاگ
» کل بازدید :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» تعداد نویسندگان :
» تعداد کل پست ها :
» آخرین بازدید :
» آخرین بروز رسانی :
دیگر امکانات

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِیِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَفی كُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً

اللهم عجل لولیک الفرج

با ثبت ایمیل خود در کادر زیر عضو خبرنامه ما شوید

آدرس ایمیل شما:

Delivered by FeedBurner

پیوندهای وبگاه
آرشیو مطالب
موضوعات مطالب
» قرآن
» مهدویت
» ولایت فقیه
» تاریخچه امامزاده
» معجزه وکرامات امامزاده
» معجزه وکرامات امامزاده قبل از سال 1370
» معجزه وکرامات امامزاده از سال 1370 تا....
» داستان های اسطوره ای امامزاده
» حکمت ها در مورد امامزاده
» عکس از حرم امامزاده
» عکس وفیلم محرم94
» عکس وفیلم محرم93
» عکس محرم 1392
» عکس محرم89-90
» عکس محرم 88
» عکس محرم87
» عکس محرم 86
» پرداخت نذورات
» اطلاعاتی کلی لیالمان
» مفاتیح الجنان/دعا/زیارت
» امام حسین(ع) و عاشورا
» مداحی ، مولودی، صوت و کلیپ
» حدیث و آیه روز
» مذهبی
» ورزشی
» پزشکی
» حجاب
» فرهنگی
» اقتصادی
» اجتماعی
» اقتصاد مقاومتی
» استخدام ،بازار کار
» سیاست و بین الملل
» علمی ، آموزش و ارتباطات
» دانلود رایگان نمونه سولات استخدامی
» دانلود رایگان بانک ایمیل ایرانی و خارجی
» آموزش بهینه سازی وب سایت(seo)پیج رنک
» ابزار وبلاگ نویسی
» مسابقه
» خنده دار
» کامپیوتر و اینترنت
» دانلود بازی کامپیوتری
» دانلود محافظ صفحه نمایش
» دانلود رایگان نرم افزار و آنتی ویروس
» دانلود آپدیت آفلاین آنتی ویروس
» نرم افزار سونی اریكسون
» نرم افزار جاوا و اندروید
» نرم افزار رایگان نوكیا
» اس ام اس های اسلامی
» طراحی و گرافیک (براش , Brush)
» آموزش آشپزی ، شیرینی پزی و تغذیه
» عکس های 360 درجه از اماکن مذهبی
» عکس های متحرک
» عکس مذهبی
» عکس
» رایگان
» فایلهای .pdf
» هدر سایت و وبلاگ
» کد قالب های مذهبی
» کدهای جاوا اسلامی
» فونت فارسی و انگلیسی
» کتاب الکترونیکی اسلامی
» نقشه اتوکد اماکن مذهبی
» فلاش مذهبی
» موبایل مذهبی
» راهنمای گوشی
» شعر و دلنوشته
» مجموعه آثار و کتاب های حضرت آیت الله العظمی جوادی آملی
ابر برچسب‌ها
نظرسنجی
لطفا به ما امتیاز بدهید







آزمون:می خواهم مثل زلاتان شوم/بوآتنگ یک هیولا است
+ نویسنده محبّان مهدی(عج) در 00:16 | نظرات()
سردار آزمون در آخرین مصاحبه‌ خود در خصوص حضور ۵ ساله اش در فوتبال روسیه لب به سخن گشود.
به نقل از سایت "آر اسپورت"مهاجم بااستعداد ایرانی تیم فوتبال روستوف در مصاحبه ای مفصل با رسانه رسمی روسی درباره زندگی در روسیه،آرزوها،خانواده و دوران حرفه ای فوتبال در روبین کازان و روستوف صحبت کرد.

می خواهم بازیکنی مثل زلاتان و قهرمانی مثل مسی باشم////

سردار تا حالا با سرویس مطبوعاتی باشگاه اینگونه مصاحبه نکردی،برای شروع بگو چه زمانی برای اولین بار به روسیه نقل مکان کردی و اکنون بعد از گذشت این همه مدت چه حسی داری؟
ادامه مطلب
برچسب‌ها: سردار آزمون ،مصاحبه با سردار آزمون ،روستوف ،بوآتنگ ،روبین کازان ،
از اثرات فوری پیاده روی خبر دارید؟
+ نویسنده محبّان مهدی(عج) در 15:31 | نظرات()

مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و نیز افزایش طول عمر کمک خواهد کرد، اما کمتر کسی از اثرات فوری پیاده روی آگاه است. سعی داریم با توضیح این اثرات، شما را به قدم زدن بیشتر و به دنبال آن زندگی با کیفیت تر ترغیب نماییم.

پیاده روی

دیگر برای خوردن شیرینی حرص نمی زنید

قبل از اینکه یک بسته شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند.

پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند.


ادامه مطلب

گیاهان عضله ساز کدامند؟
+ نویسنده محبّان مهدی(عج) در 22:33 | نظرات()

مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد. اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب استفاده کنید.

اسفناج و عضلات

رژیم غذایی ورزشکاران همیشه حاوی میزان زیادی گوشت قرمز است چون این ماده غذایی حاوی میزان زیادی پروتئین است و این ماده مغذی در بین دیگر مواد، کمک بیشتری به افزایش حجم عضلانی می کند. اما اگر کسی اهل ورزش باشد و نخواهد به هر دلیل گوشت قرمز زیادی مصرف کند تکلیف چه می شود؟ باید گفت که مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد. اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب استفاده کنید.


ادامه مطلب

ادعای عجیب دیلی‌میل: آیا معشوقه پوتین می‌تواند ناجی ورزش بحران‌زده روسیه شود؟+ تصاویر
+ نویسنده محبّان مهدی(عج) در 22:37 | نظرات()
آزمایش مثبت دوپینگ «ماریا شاراپووا،» ضربه سنگینی بر پیکر ورزش روسیه وارد کرد.
به نقل از دیلی‌میل، «آلینا کابیوا،» ژیمناست سابق روس، به سمت مدیریت روزنامه اسپرت-اکسپرس چاپ این کشور منصوب شد. در گذشته شایعاتی مبنی بر ارتباط این ورزشکار 32 ساله با ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه، منتشر شده بود.

ادعای عجیب دیلی‌میل: آیا معشوقه پوتین می‌تواند ناجی ورزش بحران‌زده روسیه شود؟+ تصاویر

 این شایعات از سال 2008 آغاز و با اظهارات ضد و نقیض کابیوا قوت گرفت. تا جایی که حتی گفته می‌شد آن‌ها فرزند نیز دارند؛ گرچه این شایعات هرگز تأیید نشد.


ادامه مطلب
برچسب‌ها: بین الملل ،خبرگزاری ،ماریا شاراپووا ،ورزش روسیه ،معشوقه پوتین ،آزمایش دوپینگ ،تنیس باز روس ،
6 دلیل تیک و گرفتگی عضلات
+ نویسنده محبّان مهدی(عج) در 22:33 | نظرات()

برای همه پیش می آید که هر از گاهی دچار تیک شوند، اما زمانی که این تیک ها طولانی و مزمن می شوند، باید با متخصص مشورت کرد. تیک ها و اسپاسم های عضلات پاها، بازوها یا پلک ها جزو حرکات غیرارادی بدن هستند که کنترل و مقابله با آنها چندان ساده نیست. در برخی موارد هیچ کنترلی روی این حرکات نیست و در برخی موارد می توان آنها را تحت کنترل درآورد. در این مطلب به بررسی علل و عوامل بروز این مشکل می پردازیم.


گرفتگی عضلات در ورزش

کم آبی بدن

کم آبی بدن باعث آسیب ها و اشکالات زیادی در بدن می شود که اسپاسم های (گرفتگی) عضلانی مکرر و آزاردهنده یکی از آنهاست. به گزارش Livestrong ننوشیدن مایعات کافی می تواند باعث انقباض فیبرهای عضلانی می شود.

به عقیده ی برخی از محققان خانم ها باید روزانه 2.5 لیتر و آقایان 3.5 لیتر مایعات مصرف کنند. البته اگر اهل ورزش هستید و یا زیاد عرق می کنید، باید این میزان را افزایش دهید. نیازی نیست که این میزان به صورت آب و داخل لیوان مصرف شود. به عنوان مثال میوه ها و سبزیجاتی که مصرف می کنید نیز حاوی آب هستند و به حساب می آیند.


ادامه مطلب
برچسب‌ها: بلفارواسپاسم ،ام اس ،اختلال تیک موقت ،سندرم تورت Tourette ،کمبود منیزیم ،کم آبی بدن ،6 دلیل تیک و گرفتگی عضلات ،
چه زمانی ورزش خطرناک می شود؟
+ نویسنده محبّان مهدی(عج) در 22:27 | نظرات()

همیشه در حین ورزش استراحت کافی داشته اید. معمولا مشکل زمانی خود را نشان می دهد که فرد به طور پیوسته و بدون وقفه ورزش می کند. میزان تعریق، حرارت بدن، تعداد ضربان قلب و ... همه از مواردی هستند که باید در حین ورزش به آن توجه شود.

ورزش زیاد

قلب تان را دوست داشته باشید

تناسب اندام برای قلب خوب است، اما استثنائاتی وجود دارد. فواید ورزش آن قدر زیاد هستند که کسی از مضرات انجام نادرست آن صحبت نمی کند.

فعالیت بدنی یکی از موثرترین راه ها برای دفع بیماری های قلبی و سکته مغزی (دو عامل اصلی مرگ و میر در جهان) است. برای هر فرد 150 دقیقه ورزش ملایم و یا 75 دقیقه ورزش شدید در هر هفته توصیه می شود.

اما نکته اینجاست که ورزش زیاد هم همیشه مفید نخواهد بود، مخصوصا برای بیماران قلبی! گاهی ورزش می تواند حکم  ماشه ی یک تفنگ را بازی کند و شرایط را به هم بریزد.


ادامه مطلب

بفرمایید یک هیجان زمستانی
+ نویسنده محبّان مهدی(عج) در 11:01 | نظرات()

یخ نوردی شکل دیگری از سنگ نوردی است، به همان اندازه دشوار و مهیج، اما دو عامل سرما و یخ را نیز باید به آن افزود. کسانی که به دنبال نوع دیگری از صعود هستند و فقط رفتن به برنامه های زمستانی راضیشان نمی کند، شاید بخواهند ورزش هیجان انگیز و لذت بخش یخ نوردی را امتحان کنند.

به کوشش رحیمه زرگر-بخش گردشگری تبیان
یخ نوردی


 یخنوردی یکی از رشته های بسیار پرهیجان و نشاط آور ورزشی است که امروزه بسیاری از کوهنوردان بویژه جوانان ونوجوانان گرایش زیادی به آن دارند. این ورزش پرهیجان یکی از شاخه های کوه نوردی است که شامل صعود به یخ های کوهستانی ، آبشارهای یخی و یخچال های طبیعی است.یخ نوردان در دمای 13 تا 28 درجه زیر صفر از دیواره ها و توده های یخی صعود و با توجه به میزان شیب و نوع یخ از ابزارها و تکنیک های گوناگونی استفاده می کنند. تبر یخ و کرامپون مهمترین ابزارهای این ورزش هستند. اگر چه لوازمی که در یخ نوردی و سنگ نوردی به کار می روند تقریباً یکسان هستند،اما محیطی که صعود می کنید کاملاً متفاوت است.در حالی که نوع و کیفیت سنگ در طول سال تغییر بسیار اندکی می کند،یخ،روزانه و یا حتی در هر ساعت تغییر شکل می دهد.
یخ نوردی به دو گروه عمده تقسیم می شود؛یک نوع آن شامل صعود آبهای جاری یخ زده مانند آبشار ها و نوع دیگر شامل سطوح برفی فشرده و شیب دار و یا یخ هایی می گردد که معمولاً در ارتفاعات بالای کوه ها یافت می شود.


ادامه مطلب

تمامی حقوق مادی و معنوی این وبگاه محفوظ و متعلق به مدیر آن می باشد و کپی برداری از مطالب تنها با ذکر منبع مجاز است...